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vajont79
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concordo con lily
siamo quello che mangiamo purtroppo
le scorciatoie nel perdere peso, se funzionano, non danno risultati duraturi
io di mio consiglio una ricerca in rete sull'Andi (associazione nazionale dimagrire insieme)
non mi metto a spiegare cosa sia perchè non voglio fare pubblicità
dico solo è si pagano 8 euro mese per farvi parte, richiede notevole impegno e costanza, offre una spalla amica per farcela.
al momento, dopo anni di yo yo è la sola cosa che in 3 anni mi abbia consentito come diceva lily di cambiare l'approccio al cibo. nutrimento, non riempimento.
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Dimagrire, il pensiero di tutti!! |